Le noir complet aide à mieux dormir, surtout l'été quand le jour se lève tôt, pour les travailleurs de nuit ou les enfants qui font la sieste. Voici toutes nos solutions sans perçage, à combiner selon votre fenêtre.
Faire le noir complet se joue en deux temps : bloquer la lumière sur la vitre, puis fermer les fuites sur les côtés. Store à ventouses ou film occultant sur la vitre, rideau occultant devant : le duo gagnant.
Store à ventouses ou film occultant.
Rideau occultant plus large que la fenêtre.
Store à ventouses adapté.
Store à ventouses sur la vitre plus rideau occultant devant : la lumière ne passe plus ni au centre ni sur les côtés.
Les stores à ventouses et les films se posent côté intérieur.
Par besoin : occultation chambre de bébé, isoler du froid sans travaux, se protéger de la chaleur, salle de bain.
Notre guide : Faire le noir complet dans une chambre, sans percer. Pour la taille, suivez notre guide des mesures.
L'obscurité fait partie des conditions d'un bon sommeil, comme le rappelle le guide de l'Institut national du sommeil et de la vigilance.
